Am 21. April fuhr ich zusammen mit der Steffi und der Anna-Lena

nach Aschaffenburg zum Sichtungslehrgang Unterfranken. Ich hab mich schon die ganzen Osterferien auf den Unterfranken – Lehrgang gefreut, denn beim Detlef macht’s immer riesen Spaß.

In der ersten Trainingseinheit gleich am Freitag haben wir Bodentechniken Ude Garami, Sankaku Gatame gemacht.

An diesem Abend gab es gleich die erste Überraschung, wir haben eine

Nachtwanderung mit Fackeln gemacht. Es war aufregend und gruselig.

Am Samstag stand Frühsport auf dem Programm.

Nach dem Frühstück begann die erste Einheit.

Basti trainierte mit uns Uchi-Mata. Am Nachmittag haben wir mit

Detlef den Uchi-Mata noch mal vertieft und O-Uchi-Gari trainiert.

Danach stand Kondition auf dem Tagesplan. Auf dem See Boot fahren,

wir hatten total viel Spaß und eine kleine Schlammschlacht daraus gemacht.

Nach einem leckeren Eis ging’s ins Labyrinth.

Abends waren wir Pizzaessen. Nein ….. einen gemütlichen Abend hatten wir noch nicht. Randori war jetzt angesagt. Zur Belohnung durften wir dann noch Narnia anschauen.

Wir ham noch aweng genascht und geraatscht und sind dann irgendwann

spät in der Nacht eingeschlafen.

Der letzte Tag der Sonntag begann mit Gymnastik. Nach dem Frühstück

wurden alle gelernten Techniken auf der Weichbodenmatte noch mal wiederholt. Mittags wurden wir von der Steffi ihrer Mama wieder abgeholt.

Mir hat’ s prima gefallen und es war schön einmal mit den "kleinen U14ern"

zu trainieren. Wir hatten eine super Gemeinschaft und die, die nicht dabei

waren haben bestimmt was verpasst.

Danke an unseren "Rot-Weiß-Chef" und die übrigen Betreuer.

Übrigens auf der Homepage vom Detlef sind schon die ersten Photo’s.